温活・腸活ライター　脇田ナオミ

最近、朝晩が冷えるようになってきましたね 10月も半ば。 過ごしやすい季節になり、紅葉の便りも届くようになりました。 日中はまだまだ暑いくらいの日もありますが、朝夕は足元がひんやりとしてきましたね。 「朝、布団から出るのがつらくなってきた」 「...

「夏になっても、なんだか手足が冷たい」「電車やオフィスの冷房が効き過ぎで寒い」と、暑い時期でも冷えを感じる男性もいるでしょう。 実は、冷え性の自覚のない人が多い中、サーモス株式会社の独自調査では、「隠れ冷え性」の男性が多いという結果が解り...

夏はどこへ出掛けても冷房の効き過ぎで、冷え性の人は体が冷えやすく体調を崩しやすい季節です。 しかし連日の気温の高さでは、熱中症の予防のためにも冷房を使わない訳にはいきません。 ただそのまま冷房対策をしないでいると体が重だるく感じたり、寝つ...

正直に言いますね。わたし、「水はたくさん飲んだほうがいい」と聞くたびに、なんとなく聞き流してきました。忙しい毎日の中で、水分補給なんて、いちばん後回しになるものですよね。 朝起きてバタバタ準備をして、仕事や家事を片づけて、気づけば夕方まで...

冷えに悩む女性の多くは、「朝起きるのがつらい」「なんとなく体調不良がつづく」「1年中、手足が冷える」「寝たのに疲れがとれない」と感じながら、年齢のせい、忙しいから仕方ないと後回しにしがちです。 夏は意外と冷房で体が冷えてしまい、そのまま放...

Webライターをはじめようとネットで検索すると、「ポートフォリオが必要だ」と回答が出てきます。 「初心者だからポートフォリオに載せる記事がない。」「どんなツールを使って作ればいいか分からない。」 結果どうしたらいいか分からなくなり、そのまま終...

はじめまして、Webライターの脇田 ナオミと申します。健康・食生活ジャンルを中心に、SEO記事を200記事以上執筆しています。無添加食品の一部記事が、Google検索で上位実績になったこともあります。 Google検索結果（2026年4月時点） 無添加 味噌 離乳食：...